Séminaire de méditation

Mon souhait le plus profond a toujours été de vivre dans un endroit dans la nature et d’accompagner des personnes pour aller au plus profond d’eux-mêmes par le biais de retraites de méditation et de partage de la vérité du moment. Hiro

La Séminaire de méditation avec maximum 6 personnes est avant tout un voyage :

c’est partir à la rencontre de nous même, sans les distractions habituelles qui nous empêchent d’aller véritablement rencontrer nos concepts mentaux, nos émotions, nos ressentis afin de lâcher prise et découvrir notre vraie nature.

Faire un séminaire de méditation nous aide – à travers la contemplation et le dialogue intérieur – à mieux comprendre qui nous sommes, à mieux comprendre le contexte qui est le nôtre, et à nous libérer de nos croyances, trop souvent limitées et contraignantes. Ce séminaire se passe principalement en silence en incluant des moments de partage verbaux, la pratiques de différentes méditations actives et passives (méditation de pleine conscience), du mouvement conscient, de la danse libre et des marches silencieuses dans la nature vers des endroits magiques, des exercices de respiration et une nourriture simple et saine. Une participation à préparer les repas nous permettra de pratiquer la méditation en action. Le séminaire se passe dans un cadre déontologique et relationnel bienveillant et respectueux .

Vous repartirez avec une nouvelle énergie et un nouvel élan pour pratiquer dans votre vie quotidienne ce que vous avez expérimenté pendant le séminaire. Je vous propose un suivi par Skype si vous le souhaitez !

Exemple de la plaque horaire d’une journée: (l’horaire peut être modifié suivant les besoins et les saisons)

7h-8h : Méditation
8h30 -9h : Petit déjeuner
9h30 -12-30 : Méditation et  partage
13:00-15:00 : Préparation en groupe du déjeuner et déjeuner
15:00-16:00 : Siesta
16:00-18:30 : Méditation / promenade nature/ partage                              19.00-21-00 : préparation dîner et dîner

Pour les séminaires de méditation , le prix inclut votre hébergement en hébergement insolite privée et pension complète végétarienne .

1.Séminaire d’introduction à la méditation: 2 jours/2 nuits:                              en groupe de 2 min /6 personnes =195€/personne                                           Arrivée le soir d’avant 20 h ,dîner léger et nuitée. 1 journée type, 1 nuitée, 2ème journée type jusqu’à 17h.

2.Séminaire de méditation : 3 jours/3 nuits :                                                       en groupe de 2 min/6 max: 295 €/personne                                                       Arrivée le soir d’avant, 20h dîner léger et nuitée, 2 journées type, 2 nuitée, 3ème journée type jusqu’à 17 h.

3.Séminaire de méditation : 4 jours/3 nuits :                                                           en groupe de 2 min/6 max: 395 €/personne                                                                 Arrivée le soir d’avant, 20h dîner léger et nuitée, 3 journées type, 3 nuitée, 4ème journée type jusqu’à 17 h.

4.Séminaire de méditation : 5 jours/4 nuits :                                                       en groupe de 2 min/6 max: 495 €/personne                                                                Arrivée le soir d’avant 20h, dîner léger et nuitée, 4 journées type, 3 nuitée, 5ème journée type jusqu’à 17 h.

5.Séminaire de méditation : 6 jours/5 nuits :                                                       en groupe de 2 min/6 max: 595 €/personne                                                                 Arrivée le soir d’avant 20h, dîner léger et nuitée, 4 journées type, 3 nuitée, 5ème journée type jusqu’à 17 h.

Sur demande, vous pouvez rester une autre nuitée après le séminaire avec dîner et petit déjeuner pour 45 € en supplément..

Pour les formules de retraite individuelle, veuillez me contacter!

Si vous constituez vous même votre petit groupe de 4 personnes, enlevez 10% du prix par personne.